16:00 - 16:15
Dienstag
Videomeeting
Bewegte Pause

Schenken Sie Ihrem Körper eine kurze Auszeit vom (Arbeits-) Alltag! In der 15-minütigen Bewegungseinheit zeigen wir Ihnen Mobilisations- und Dehnübungen, die Sie ganz einfach zukünftig an ihrem Arbeitsplatz durchführen können. In der regelmäßigen Anwendung können so körperliche Beschwerden, wie Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich und Rückenschmerzen nachhaltig reduziert werden. Gleichzeitig werden psychische Belastungen abgebaut und das Immunsystem gestärkt.

Weitere Informationen finden Sie auf www.lebensfreude-gesundheit.de.

Gesundheitsmanagerin der lebensfreude gesundheitsmanagement